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Katharina Jakoubek – Eine starke 2-fach-Mama, die andere ermutigt, sie selbst zu sein
Katharina Jakoubek ist mehr als nur eine Expertin – sie ist ein Vorbild. Ihre Reise begann in ihrer Kindheit, als sie für ihr Gewicht gehänselt wurde. Diese Erfahrungen prägten sie, doch anstatt sich zu verstecken, entdeckte sie eine wertvolle Erkenntnis: Es kommt nicht darauf an, wie wir aussehen, sondern wer wir wirklich sind. Mit der Zeit fand sie ihre eigene Stärke in verschiedenen Bereichen, sei es mit dem Hammer, dem Mikrofon oder dem Pinsel – ihre Talente wuchsen über das hinaus, was auf der Oberfläche zu sehen war.
Als Mutter einer Tochter und eines Sohnes erkannte Katharina die Bedeutung, die Vielfalt und Stärke in jungen Jahren zu fördern. Sie lebt und lehrt, dass wahre Stärke und Mut darin liegen, authentisch zu sein. Ihr Motto ist klar: „Sei du selbst – sei stark und mutig.“ Sie ist überzeugt davon, dass alles, was man braucht, bereits in einem selbst steckt – man muss nur den Mut haben, es zu zeigen.
Katharina ist Sozialarbeiterin M.A., zertifizierte Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin, Mobbingpräventionsberaterin und Persönlichkeitstrainerin für Jugendliche. Seit 2011 begleitet sie junge Menschen in der Eingliederungshilfe auf Augenhöhe, unterstützt sie dabei, ihre seelischen Herausforderungen zu meistern und zeigt ihnen Wege zur Selbsthilfe. Ihre Arbeit basiert auf Wertschätzung und Akzeptanz.
Mit „LöwenStark“ hat Katharina 2021 ein Projekt gegründet, das Kindern und Jugendlichen dabei hilft, ihr Selbstvertrauen und ihre innere Stärke zu entwickeln. Sie ist überzeugt, dass der Weg zu einem erfüllten Leben bereits in der Kindheit beginnen sollte, indem wir die Grundlagen für Selbstvertrauen, Stärke und Glück legen.
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Kundenstimmen
„Auf eine empathische Art und Weise ging die Trainerin auf die Bedürfnisse der Kinder ein. In allen Übungen wurden die Kinder gleichberechtigt von ihr mit einbezogen und zum Mitmachen motiviert. Die Kinder waren mit Begeisterung und Freude dabei. Durch die Rollenspiele haben die Kinder mittels aktiver Beteiligung erfahren können, wie sie in verschiedenen Konfliktsituationen handeln können.“
Kita Zaubermäuse
„Die Kinder haben die positiven Glaubenssätze mit in den Kindergarten-Alltag genommen, sich diese also sehr gut eingeprägt. Selbst Kinder, die zuvor sehr zurückhaltend waren, haben sich durch die authentische und mitreißende Methode aktiv in den Kurs mit eingebracht.“
Kita Zaubermäuse
„Frau Jakoubek zeigte durchweg, dass Sie mir Herzblut und Leidenschaft mit den Kindern arbeitet. Sie sorgte dafür, dass jedes Kind sich in Ihrem Kurs wohlfühlte und gab ihnen genug Zeit, damit sich jedes Kind individuell die Kursinhalte aneignen konnte.
Die Übungen werden den Kindern ein guten Ankerpunkt sein, um sich in der Zukunft besser zur Wehr setzen zu können.“
Erzieher
„Auch der Elternabend, der nach Abschluss des Trainings für die Kinder stattfand, war eine bereichernde Erfahrung. Die Eltern wurden aktiv in das Thema eingebunden und konnten selbst erleben, welche Strategien die Kinder bei Training erlernt haben. Frau Jakoubek gab viel Raum für Austausch, Fragen und gemeinsames Lernen, was zu einer wirklich positiven und wertschätzenden Atmosphäre führte. Die teilnehmenden Eltern gaben zudem die Rückmeldung, dass sie sich nach der Veranstaltung viel sicherer und besser vorbereitet fühlen, ihre Kinder weiterhin auf diesem Weg zu begleiten.
„Löwenstark" ist nicht nur ein Training für den Moment, sondern eine wertvolle Investition in die Zukunft unserer Kinder.
Absolute Empfehlung!“
Leitung
„Frau Jakoubek war bereits zum dritten Mal mit ihrem Resilienztraining „Löwenstark" in unserem Familienzentrum. Das Programm ist eine wunderbare Bereicherung für unsere Kinder!
In kleinen, vertrauensvollen Gruppen haben sie auf spielerische und altersgerechte Weise gelernt, wie sie sich selbstbewusste gegen Mobbing, Gewalt und Fehlverhalten anderer behaupten können. Frau Jakoubek hat den Kindern nicht nur wichtige Werte wie Mut, Selbstvertrauen und Empathie vermittelt, sondern ihnen auch konkrete Werkzeuge an die Hand gegeben, um in schwierigen Situationen stark, ruhig und eben „löwenstark" zu bleiben.
Nach dem Training waren die Kinder sehr stolz und brachten das Erlernte direkt in den Alltag ein. Sie gingen viel selbstbewusster mit Herausforderungen um und wissen, wie sie ihre eigenen Grenzen wahren können.“
Leitung
„Tom hat es sehr gut gefallen. Als Fazit kann ich dir sagen: er will jetzt Schauspieler werden… (Kleiner Spaß, aber, dass er sowas gerne macht – diese Rollenspiele – das wusste er vorher nicht und darum: Daumen hoch) Und er meint er kriegt es jetzt hin, etwas zurückzufordern, wenn ihm etwas abgenommen wurde.“
Mutter
„Matz hatte gestern sehr viel Spaß in ihrem Kurs. Er hat mir heute Morgen ganz stolz erzählt, was sie alles gemeinsam gemacht haben und was er gelernt hat. Vielen Dank dafür.“
Mutter
„Die Durchführung war sehr auf Augenhöhe und nah an der Erlebniswelt der Kinder. Es war toll, zu beobachten, wie die Kursleiterin es schaffte, jedes Kind `mitzunehmen‘ und für das Thema zu begeistern. Selbst zurückhaltende Kinder konnten sich öffnen, und bekamen den Raum, den sie brauchten, um sich sicher zu fühlen und konnten dann über sich hinauswachsen.“
Logopädin
„Der Kurs hat gezeigt, wie man mit Kleinigkeiten das Leben konfliktfrei & schön gestalten kann. Die Impulse von Fr. Jakoubek haben bei meinem Kind & auch bei mir ein Umdenken erzielt. Frau Jakoubek ging stets auf alle Kinder ein, jeder wurde als Individuum wahrgenommen. Schnell hat sie eine Verbindung zu jedem Kind aufgebaut, sodass sie jeden erreichen konnte. Ich bin glücklich, dass mein Kind so gestärkt aus dem Kurs gehen durfte.“
Mutter
„Ich war selber persönlich sehr begeistert darüber, wie positiv die Trainerin auf die Kinder gewirkt hat und habe einen tollen Einblick in den Kurs bekommen. Die Leitsätze möchten wir in der Gruppe mit den Kindern aufgreifen und diese weiterhin vertiefen.“
Kita Zaubermäuse
„Dass die Kinder sofort dabei waren, hat mich begeistert. Alle waren motiviert und die Lerninhalte wurden kindgerecht und spielerisch vermittelt. Was mich am meisten begeistert hat, dass die Kinder nach dem Kurs die Inhalte selbstständig weitergegeben haben.“
Leitung
„Es war in allen Punkten ein toller Kurs. Vielen Dank dafür! ‚Kleiner‘ Aufwand, – ‚große‘ Wirkung. Würde sich auf jeden Fall lohnen so etwas regelmäßig in den Einrichtungen anzubieten. Sehr nette, einfühlsame und offene Art, einfach toll !!!“
Kita Wichtel-Treff